La alegría de tener un bebé es una aventura increíble llena de desafíos, ya sea si es su primer hijo o si ya lo ha experimentado. pomada está aquí para unirse a usted en esta aventura.
Uno de los aspectos más desafiantes de tener un nuevo bebé es la nutrición. Ya sea que su bebé sea recién nacido o de 6 a 12 meses, o si está amamantando, usando fórmula o introduciendo alimentos sólidos, siempre tienen muchas preguntas.
¿Con qué frecuencia debo alimentar a mi bebé? ¿Cuántas onzas de fórmula o leche materna debería tomar mi bebé? ¿Debería despertar a mi bebé para comer? ¿Cuándo puede mi hijo comenzar sólidos? Educarse a sí mismo como padre y conocer algunos consejos puede ayudar a que su parentidad sea más fácil y su bebé más saludable.
Un bebé recién nacido tiene un estómago muy pequeño. Su tamaño es como el de una oliva, y solo puede contener hasta 1.5 cucharaditas de líquido a la vez. Para el segundo día puede contener casi 1 onza. Para la primera semana, de 1.5 a 2 onzas, y para el primer mes de 2.5 a 5 onzas. Puede ver a medida que su bebé envejece, su estómago se extiende y crece.
La leche materna o la fórmula es suficiente para ellos en los primeros 4 a 6 meses de vida. Tiene todos los nutrientes requeridos para un bebé. Cuando llega el tiempo para introducir sólidos, debe hacerse lentamente y asegurarse de que la nueva comida sea segura para su bebé.
¿Con qué frecuencia debo cuidar a mi bebé?
Aunque cada bebé es único, hay algunos puntos y recomendaciones que son comunes para todos ellos:
- Es difícil saber cuánta leche está tomando su bebé mientras amamanta.
- Los bebés que amamantan comen con más frecuencia que los alimentados con botellas, porque la leche materna se digiere fácil y más rápido que la leche de fórmula.
- Un bebé recién nacido necesita ser alimentado 8-12 veces al día. A medida que envejecen y aumentan de peso, comienzan a tomar más leche a la vez y necesitan menos tiempos de alimentación por día. Puede comenzar a notar un patrón en las necesidades de alimentación de su bebé.
- No dé líquidos que no sean fórmula o leche materna a bebés menores de un año. Eso incluye jugos y leche de vaca.
- El agua se puede introducir alrededor de 6 meses por tomas muy pequeñas; Sin embargo, es mejor evitarlo a menos que tengan mucha sed o el clima esté muy caliente.
- Nunca mezcle ningún otro alimento (por ejemplo, cereales) en la fórmula de leche de su bebé.
Puede encontrar una guía para un gráfico diario y un horario para la leche materna o la fórmula a continuación:
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edad |
¿cuánto? |
¿Con qué frecuencia debo cuidar al bebé en un día? |
|
1 día -& nbsp; 2 semanas & nbsp; |
0.5 onzas el primer día. luego 1 – 3 onzas |
leche materna 8 – 12 veces fórmula cada 2 – 3 horas |
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2 semanas – 2 meses |
2 – 4 onzas |
leche materna 7 – 9 veces Fórmula 3 – 4 horas |
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2 -& nbsp; 4 meses |
4 & nbsp;- 6 onzas |
leche materna 6 -& nbsp; 8 veces fórmula cada 4 -& nbsp; 5 horas |
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4 – 6 meses |
4 – 8 onzas |
leche materna alrededor de 6 veces fórmula cada 4 -& nbsp; 5 horas |
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6 meses o más |
8 onzas |
leche materna 6 o menos veces fórmula cada 4 – 6 horas |
& nbsp;
¿Cómo iniciar sólidos?
Primero tienes que saber cuándo tu bebé está listo para comer sólidos. La Academia Americana de Pediatría (AAP) y La Leche League International recomiendan comenzar la comida sólida a los 4-6 meses solo si el bebé tiene un buen control de la cabeza y pesa 13 o más libras. En este punto, puede notar que las estrellas del bebé buscan comida y parecen interesadas en lo que está comiendo.
pero ¿cómo y qué comida debo comenzar a alimentar a mi bebé? the AAP dice que no importa en qué orden introduzca alimentos. Lo que debe hacer es quedarse con una comida durante 3 a 5 días antes de introducir otro tipo de comida. Si hay una reacción alérgica (erupción, diarrea, vómitos), puede saber qué alimentos lo está causando.
Siga las próximas recomendaciones para comenzar los alimentos sólidos en su bebé:
- No le dé a su bebé azúcares, miel o sal durante su primer año
- Estrella con comida para puré como puré de plátano, cereal o sopas
- A medida que su bebé crece, la comida puede tener más textura
- Cocine o corta frutas frescas y duras como manzanas en piezas muy pequeñas para suavizarlas
- Por 8 meses, los bebés toman aproximadamente 30 onzas por día entre la leche sólida y la leche materna o la fórmula
- Para alimentos de nueces como mantequilla de maní, es mejor esperar hasta el primer año para presentarles
- Evite la comida que podría ser un peligro de asfixia para su bebé, como:
- palomitas de maíz o nueces
- Cualquier carne que no esté bien cocida y muy bien picada
- Cubos de queso
- mantequilla de maní
- No frijoles o guisantes cocidos
Vea este gráfico y horario diarios para comenzar la comida sólida:
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edad |
¿Qué comida? |
¿cuánto? |
¿Con qué frecuencia debo alimentar al bebé en un día? |
|
4 – 6 meses |
alimentos de puré suave cereal infantil |
1 -& nbsp; 2 cucharadas |
5 – 6 alimentaciones |
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6 – 9 meses |
cereal infantil puré de frutas o verduras puré de carnes o frijoles |
2 – 4 cucharadas |
4 – 6 alimentaciones |
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9-12 meses |
cereal infantil puré de frutas o verduras puré de carnes o frijoles lácteos como queso o yogurt |
3 – 4 cucharadas |
4 – 6 alimentaciones |
& nbsp;
Cuando su bebé llega al primer cumpleaños, él/ella debería comer una variedad de alimentos y tomar aproximadamente 4 onzas de sólidos en cada comida. Continúe siempre ofreciendo leche materna o fórmula.
cómo obtener un horario de alimentación
Es muy importante para mantener la calma. Su bebé, naturalmente, comenzará a caer en un patrón de alimentación a medida que crece y puede tomar más comida de una sola vez. Esto puede comenzar a suceder entre los 2 y los 4 meses de edad. Para entonces, los padres pueden introducir un horario de sueño/alimentación.
En pomada, ofrecemos una visita de niño y pediatría. Nuestro personal está listo para resolver todas sus dudas con respecto a la nutrición y la salud de sus hijos.
En pomada nos preocupamos por usted y su bebé!
