Aunque lo parezca por el título del post, no se trata de obtener ningún certificado, simplemente de confirmar las sospechas de la llegada de la menopausia en la mujer.
La menopausia es un proceso natural que marca el final de la etapa reproductiva de una mujer. Por lo general, se diagnostica con la ausencia de menstruación durante 12 meses consecutivos. Sin embargo, hay varios signos y síntomas que pueden indicar que una mujer está en la etapa de la perimenopausia o la menopausia.
Cómo saber cuándo tengo menopausia
Estos son algunos de los síntomas más comunes
- Cambios en el ciclo menstrual: Uno de los signos más comunes de la perimenopausia y la menopausia es la irregularidad en el ciclo menstrual. Pueden producirse cambios en la duración del ciclo, la cantidad de sangrado y la regularidad de la menstruación. La presencia de períodos más cortos o más largos, saltarse períodos o experimentar un sangrado más abundante o más ligero de lo normal puede ser indicativo de la transición hacia la menopausia.
- Sofocos y sudores nocturnos de la menopausia: Los sofocos son episodios súbitos de calor intenso que afectan principalmente al torso, el cuello y la cara. Estos pueden ir acompañados de sudoración excesiva, especialmente durante la noche. Los sofocos y los sudores nocturnos son síntomas característicos de la menopausia y pueden variar en intensidad y frecuencia.
- Cambios en el estado de ánimo: Muchas mujeres experimentan cambios en el estado de ánimo durante la transición hacia la menopausia. Pueden experimentar irritabilidad, cambios de humor, depresión, ansiedad o dificultad para dormir. Estos cambios pueden estar relacionados con las fluctuaciones hormonales que ocurren durante este período.
- Sequedad vaginal menopausia: La disminución de los niveles de estrógeno puede provocar sequedad vaginal y molestias durante las relaciones sexuales. Esto se debe a que el estrógeno desempeña un papel importante en el mantenimiento de la lubricación vaginal. Si experimentas sequedad vaginal persistente o dolor durante el coito, puede ser un indicio de la menopausia.
- Cambios en la estructura ósea: Durante la menopausia, la disminución de los niveles de estrógeno puede contribuir a una disminución de la densidad ósea, lo que aumenta el riesgo de osteoporosis y fracturas. Si tienes antecedentes familiares de osteoporosis o experimentas una pérdida repentina de estatura, es posible que debas consultar a un médico para evaluar tu salud ósea.
Otros síntomas que atestiguan algunas mujeres son dolor de piernas, cansancio, cistitis, flacidez en los brazos, dolor de huesos, dolor de ingles, dolores pélvicos y lumbares
En farmacias y parafarmacias dispones de test de menopausia que te dan la posibilidad de certificar, o asegurarte de que los síntomas que estás sufriendo son propios de dicha etapa.
Para combatir y aliviar aquellos síntomas molestos de la menopausia disponemos de productos específicos para la menopausia. Para los dolores se puede usar CBD, también puede resultar útil el lúpulo, el colágeno y el magnesio, por supuesto.
Es importante tener en cuenta que estos síntomas pueden variar en intensidad y duración de una mujer a otra. Si sospechas que estás en la etapa de la menopausia o estás experimentando síntomas relacionados, te recomendaría que consultes a tu médico. Un profesional de la salud podrá evaluar tu situación clínica y brindarte orientación y opciones de tratamiento si es necesario.
