Nombre del autor:Noelia Espejo Montero

Mitos de la lactancia materna: aprende aquí lo que es verdad o no

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La leche materna es el mejor alimento para los bebés porque es lo que la naturaleza les ha proporcionado. Pero, ¿cuánta leche? ¿Con qué frecuencia? ¿Debería amamantar exclusivamente? A continuación, aclaramos algunas preocupaciones. mito: los bebés deben comer en tiempos fijos. falso. La lactancia materna está sujeta a la demanda del bebé. Inicialmente, los recién …

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Innumerables formas en que el aceite de oliva puede ayudar a su salud

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El aceite de oliva tiene una historia extensa, y nunca ha dejado de ser apreciado y valorado. Desde la antigüedad, el olivo ha sido un símbolo de prestigio y honor. En Grecia, cinco mil años antes del turno del primer milenio, los atletas que participaron en los Juegos Olímpicos no compitieron por una medalla de …

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Las mejores bebidas para mantenerse hidratadas

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«No estás enfermo, solo estás deshidratado». Esta fue la conclusión alcanzada por el ahora fallecido doctor iraní Fereydoon Batmanghelidji, después de pasar su vida examinando las consecuencias de la falta de agua en el cuerpo. El Instituto de Medicina de los Estados Unidos ha revelado que la deshidratación aumenta la fatiga y disminuye el rendimiento …

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Pongamos la fiebre en perspectiva: mitos y hechos de fiebre

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Cuando se trata de fiebre, hay consejos basados ​​en información médica confiable, así como varios mitos basados ​​en lo que algunos llaman «sabiduría convencional». Aclaramos algunas de esas creencias aquí. mito: la fiebre es peligrosa, especialmente para los niños. Realidad: False. La fiebre es la respuesta más saludable del sistema inmune cuando lucha contra una …

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Mitos de Suncare Burled: los mitos más comunes sobre la seguridad del sol

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El cáncer de piel se ha convertido en una de las formas más comunes de cáncer en los Estados Unidos, causando más muertes entre los jóvenes que cualquier otro tipo, según la Academia Americana de Dermatología. Mientras tanto, la Asociación de Dermatología Colombiana informa que más de 900 casos nuevos se diagnostican cada año, y …

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El buen cuidado prenatal es esencial

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La atención prenatal durante el embarazo es muy importante. Por el bien de su bebé y el tuyo, es importante cuidarse especialmente bien durante su embarazo. Siga lo básico: comer una dieta saludable, descansar suficiente, no fumar, beber alcohol o tomar drogas y programar su primer chequeo de atención prenatal tan pronto como descubra que …

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Encuentra la tranquilidad con Bewell: el programa de salud mental de pomada

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La vida tiene muchos altibajos, pero no estás solo si te encuentras luchando con tus sentimientos. Aproximadamente el 50% de los estadounidenses se ven afectados por problemas de salud mental y conductual, pero factores como el costo, la conveniencia y el miedo al juicio a menudo evitan que las personas reciban ayuda. La salud mental …

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