«No estás enfermo, solo estás deshidratado». Esta fue la conclusión alcanzada por el ahora fallecido doctor iraní Fereydoon Batmanghelidji, después de pasar su vida examinando las consecuencias de la falta de agua en el cuerpo. El Instituto de Medicina de los Estados Unidos ha revelado que la deshidratación aumenta la fatiga y disminuye el rendimiento …
El aceite de oliva tiene una historia extensa, y nunca ha dejado de ser apreciado y valorado. Desde la antigüedad, el olivo ha sido un símbolo de prestigio y honor. En Grecia, cinco mil años antes del turno del primer milenio, los atletas que participaron en los Juegos Olímpicos no compitieron por una medalla de …
Innumerables formas en que el aceite de oliva puede ayudar a su salud Leer más »
La leche materna es el mejor alimento para los bebés porque es lo que la naturaleza les ha proporcionado. Pero, ¿cuánta leche? ¿Con qué frecuencia? ¿Debería amamantar exclusivamente? A continuación, aclaramos algunas preocupaciones. mito: los bebés deben comer en tiempos fijos. falso. La lactancia materna está sujeta a la demanda del bebé. Inicialmente, los recién …
Mitos de la lactancia materna: aprende aquí lo que es verdad o no Leer más »
Las vacaciones no son una excusa para dejar que los niños coman lo que quieran. Según Alicia Cleves, nutricionista y pediatra, los bocadillos no reemplazan el desayuno o el almuerzo, sino que nos ayudan a reponer la energía y continuar con nuestras actividades. Un refrigerio saludable debe variarse e incluir al menos tres grupos de …
Las carnes frías son una alternativa rápida y nutritiva para la familia. Pero tenga cuidado, porque algunos están muy procesados y contienen grasas indeseables. En este artículo revisaremos las propiedades de las carnes más deseables; Como siempre, la mejor guía es la información completa, y el mejor consejo es la moderación. 1. Pollo Sus mayores …
La alarma suena, comienza otro día. Te estira, respiras profundamente y … ¡ugh, eso apesta! La comida es casi siempre el culpable del mal aliento, pero una gran cantidad de personas descubren que tienen mal aliento durante todo el día, y no tiene nada que ver con la química natural. Estas son las principales causas …
moles, pecas y manchas son indicaciones naturales de envejecimiento en la piel, pero también muestran negligencia cuando la piel ha sido expuesta al sol o sugiere cambios hormonales, como los que ocurren durante el embarazo. Tenga en cuenta las siguientes recomendaciones. Aplicar protector solar diario Los números no podrían ser más convincentes: el 35% de …
Durante más de 6,000 años, los chiles han sido un elemento básico en las cocinas de todo el mundo. Detrás del sabor picante que desafía el paladar con su calor, hay múltiples propiedades medicinales ocultas, casi como un kit de primeros auxilios en miniatura. En Jorhat, una ciudad ubicada en el noreste de la India, …
El chocolate es mágico y misterioso. Rebita la devoción y, a veces, incluso la adicción. Se ha utilizado como moneda y es un símbolo potente. Aquí hay algunos hechos y curiosidades sobre el cacao. En 1943, los generales del ejército de los EE. UU. Se acercaron a Hershey Chocolate Company con una extraña misión. El …
